Эфирные масла удобны тем, что употреблять их можно разными способами, в зависимости от того, что вам необходимо.
В детоксе эфирные масла используются обычно как вспомогательные средства. Если мы определим детоксикацию не только как избавление организма от шлаков и вредных веществ, но также и от негативных мыслей и установок, стресса, повышенной тревожности и нервозности, то польза от употребления эфирных масел становится еще более очевидной.
Хотя многие достоинства, приписываемые эфирным маслам, не были клинически проверены, тем не менее, имеется достаточно большое количество положительных отзывов, которые свидетельствуют, что эфирные масла действительно помогают, если правильно использовать их свойства.
Масло мяты перечной
Это растение – мята перечная - использовалось как лекарство в течение тысячелетий.
Можно добавлять это масло в ванну, можно прибавлять в еду и напитки, можно применять местно. В питье, например, в детокс-смузи или просто воду нужно прибавлять всего лишь несколько капель.
Масло мяты перечной благоприятствует восстановлению и сохранению способности к концентрации внимания; оно также способно успокоить пищеварительную систему. Для целей детоксикации, можно смешивать это эфирное масло с другими маслами.
Можжевеловое масло
Масло добывают из ягод можжевельника, которые и сами весьма полезны благодаря своим антиоксидантам.
Ягоды могут использоваться как в помощь пищеварению, так и в качестве диуретика.
Масло способствует умственному успокоению и прекращению стрессовых состояний, и даже избавлению от боли. В качестве диуретика оно поможет избавиться от токсинов и излишней воды в организме, а также избыточного количества натрия.
Грейпфрутовое масло
Это весьма полезное эфирное масло, и можно не ограничиваться использованием его только лишь для целей детоксикации; его можно использовать каждый день для поддержания хорошего самочувствия. Оно способно уничтожать вирусы и микробы, не говоря уже о том, что оно действует как диуретик, и действует эффективно, избавляя организм от токсинов.
Масло розмарина
Возможно, вы используете розмарин в кулинарных целях и это, действительно, приятная съедобная травка; однако эфирное масло можно использовать в целях детокса, а также и просто для хорошего общего самочувствия. Оно помогает пищеварению, кровообращению, является противовоспалительным и диуретическими свойствами. Считается также, что оно предохраняет от рака и склероза. Можно вдыхать пары масла при ароматерапии, или прибавить несколько капель от 3 до 10 –в детокс-ванну или использовать его в сочетании с массажным маслом при массажах.
Масло лавра
Это масло получают из лавровых листьев, в которых много антиоксидантов, полезных для человека. Лавровое масло побуждает желудочно-кишечный тракт функционировать наилучшим образом, а это главная цель любой детокс-программы. Его можно принимать с чайной ложкой меда - 1 каплю на ложку; можно ароматизировать помещение, капнуть на уголок подушки, принимать ванну, растворив в ней ложку соли, капнув на нее маслом (примерно 3-4 капли).
Мандариновое масло
Это масло оказывает благотворное влияние на нервную систему, что и требуется в первую очередь для того, чтобы привести свой организм в состояние, благоприятное для детокса.
Оно также очищает кровь и улучшает ее циркуляцию, тем самым помогая функционированию печени, а печень очень важный орган, если речь идет о детоксикации организма. Если печень не справляется со своей работой, то это может оказать эффект домино на все остальные органы, перечеркнув все наши прекрасные планы по очистке организма.
Масло лимона
Лимон давно известен своими вяжущими свойствами, и даже используется в системе полной и тотальной очистки организма Master Cleanse, которая в большой степени состоит в применении лимонных смесей, исключительно эффективных в детоксе.
Считается, что масло лимона может предотвратить рак, очистить лимфатическую систему и облегчить функционирование дыхательной системы. Можно использовать лимонное масло в ваннах, или прибавлять несколько капель в детокс-смеси.
Масло пачулей
Вышеозначенное масло добывают из одноименного растения, которое известно своим свойством улучшать настроение и усиливать сексуальное влечение.
Обычно масло пачулей не оценивается должным образом, несмотря на свои прекрасные качества. Для целей детоксикации как тела, так и душевного состояния, хороши детокс-ванны с несколькими каплями масла пачулей.
Если же вы хотите воспользоваться мочегонными свойствами пачулей, то примите несколько капель с водой или чаем.
Иссоповое масло
Это масло недостаточно известно, но непременно должно стать популярным благодаря своим замечательным качествам.
Его часто используют для приведения в порядок желудка и кишечника, а правильно функционирующая пищеварительная система это как раз то, чего необходимо добиваться в детокс-программах, потому что правильная работа желудка и кишечника способствует избавлению от большинства токсинов и шлаков. Вялый кишечник провоцирует множество различных болезней и недомоганий. Эфирное масло стимулирует кишечник, тем самым улучшая здоровье, только делать это надо мягко и постепенно.
Масло гелихризума
Это масло делается из подсолнечников, и очень полезно для кожи.
Кожа, самый большой выделительный орган, нуждается в уходе и очистке, чтобы наилучшим образом выполнять свои функции, и эфирные масла и масло гелихризума в особенности, могут оказать нам действенную помощь.
Кроме того, масло гелихризума может минимизировать воспалительные процессы и даже участвовать в процессах восстановления клеток.
